{"id":80,"date":"2015-05-22T14:12:22","date_gmt":"2015-05-22T20:12:22","guid":{"rendered":"http:\/\/adrianaparamo.com\/new\/?p=80"},"modified":"2017-05-29T11:07:57","modified_gmt":"2017-05-29T17:07:57","slug":"camino-a-la-motivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/camino-a-la-motivacion\/","title":{"rendered":"CAMINO A LA MOTIVACI\u00d3N"},"content":{"rendered":"

Para salir adelante no basta con tener buena voluntad.<\/strong><\/p>\n

Es natural que en algunos momentos de la vida nos sintamos desanimados ante lo que nos est\u00e1 sucediendo, una cadena de eventos dif\u00edciles como:
\nTener frustraci\u00f3n al no haber alcanzado una meta, abandonar nuestros sue\u00f1os, un divorcio o separaci\u00f3n, falta de salud f\u00edsica y emocional, inseguridad, problemas econ\u00f3micos y perder el empleo, entre otros, nos llena de temores, algunos reales y otros no tanto, nos hace suponer que las cosas no van a cambiar, estamos sin saber que hacer, pensando que no somos capaces de salir adelante.
\nEs probable que todo esto nos lleve a tener una baja autoestima haciendo poco objetiva la opini\u00f3n que tenemos de nosotros mismos, que tengamos una visi\u00f3n fatalista hacia el futuro, que seamos poco entusiastas, con negatividad y nos volvemos autocompasivos.
\nNos paralizamos esperando que algo grande suceda y cambie nuestra suerte.<\/p>\n

\u201cAs\u00ed puede pasar una vida entera\u201d<\/strong><\/p>\n

No es cierto que una persona sea indeseable o un completo in\u00fatil.
\nEs f\u00e1cil llegar a autocr\u00edticas destructivas que fortalecen los pensamientos pesimistas, pues hacer cambios internos profundos requiere un esfuerzo que alguien en depresi\u00f3n prefiere no asumir.
\nJugar el papel de v\u00edctimas solo empeora las cosas, por ello es importante superar esos momentos y no perder de vista que somos nosotros los responsables de generar nuestro bienestar en la vida.
\nPara tener grandes cambios, necesitamos estar motivados y ser disciplinados.
\nTenemos la creencia equivocada que algo suceder\u00e1 diferente y entonces s\u00ed haremos las cosas, esto no es as\u00ed.
\nLa motivaci\u00f3n nace de una necesidad, no llega a nuestras vidas por arte de magia, la provocamos a trav\u00e9s de la acci\u00f3n y es necesario mantenerla para lograr los objetivos.
\nSi quieres motivarte para encontrar un empleo, tener pareja, bajar de peso, hacer ejercicio o en cualquier otra \u00e1rea de tu vida.<\/p>\n

El \u201cpara qu\u00e9\u201d<\/strong> es el principio.<\/p>\n

Necesitamos tener muy claras nuestras metas y a d\u00f3nde queremos llegar.<\/strong><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios que obtendremos de esto?
\nTenemos un proyecto claro o \u00bfes tan solo una buena idea sin aterrizar?
\n\u00bfEstamos dispuestos a pagar el precio de esforzarnos lo suficiente por ello?
\n\u00bfCu\u00e1les son las herramientas con que contamos?<\/p>\n

\u2022 Habilidades
\n\u2022 Fortalezas
\n\u2022 Recursos
\n\u00bfCuales son los obst\u00e1culos o debilidades?
\n\u00bfCu\u00e1nto tiempo le vamos a dedicar?<\/p>\n

\u00a1Postergar no es opci\u00f3n!<\/strong><\/p>\n

El siguiente paso es la acci\u00f3n<\/p>\n

\u2022 \u00bfA qu\u00e9 personas hay que recurrir?
\n\u2022 \u00bfQu\u00e9 pasos tenemos que dar para empezar a lograr nuestros objetivos?
\n\u2022 \u00bfSe requiere alg\u00fan tipo de apoyo?
\n\u2022 \u00bfNecesitas capacitaci\u00f3n extra?
\n\u2022 Hoy a trav\u00e9s de Internet la informaci\u00f3n es gratuita.
\n\u2022 La competencia en todas las \u00e1reas es cada vez mayor de ah\u00ed la importancia de dar lo mejor de ti.
\n\u2022 Ponte metas definidas y a corto plazo.<\/p>\n

Procura ser objetivo con la realidad.<\/strong><\/p>\n

Si hay metas y expectativas demasiado elevadas e inalcanzables lo que buscas no es motivaci\u00f3n para salir adelante en la vida, esperas una justificaci\u00f3n para decirte el porque no alcanzas tus sue\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

Los peque\u00f1os y grandes logros que vayas teniendo a lo largo del camino, son los que te dar\u00e1n la motivaci\u00f3n que est\u00e1s buscando, solo experimentando el bienestar lograras sentir la fuerza que requieres para salir adelante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para salir adelante no basta con tener buena voluntad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":81,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-80","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions\/185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}