{"id":49,"date":"2015-05-31T13:31:37","date_gmt":"2015-05-31T19:31:37","guid":{"rendered":"http:\/\/adrianaparamo.com\/new\/?p=49"},"modified":"2017-05-29T11:06:55","modified_gmt":"2017-05-29T17:06:55","slug":"pensar-demasiado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/pensar-demasiado\/","title":{"rendered":"PENSAR DEMASIADO"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pensar demasiado produce muchas consecuencias adversas<\/strong>,<strong> nuestro estado de \u00e1nimo empeora porque promueve los pensamientos y sentimientos m\u00e1s negativos,<\/strong> no nos ayuda a encontrar la soluci\u00f3n a los problemas pero s\u00ed acaba con las ganas de intentar solucionarlo.<\/p>\n<p>Con este h\u00e1bito, solo se consigue un enfoque distorsionado y pesimista de la vida.<br \/>\n<strong>\u00bfPasas de una idea a otra en constante cuestionamiento?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfVives rumiando el pasado, lo que pudo haber sido y no fue, sin llegar a una soluci\u00f3n?<\/strong><br \/>\nA menudo darle vueltas a los pensamientos nos lleva a caer en la melancol\u00eda quiz\u00e1 poniendo nuestra atenci\u00f3n <strong>en amores del pasado, en las obsesiones, con lo que deber\u00eda ser,<\/strong> en las fobias, evitando lo que nos causa miedo, en las depresiones y en \u00faltima instancia en sentimientos y pasiones que a veces nos impiden hacer todo lo que dese\u00e1ramos, porque perdemos el tiempo.<br \/>\nPara la mente es agotador pensar sin parar y <strong>puede provocar dolores de cabeza o migra\u00f1as.<\/strong><br \/>\nAdem\u00e1s de cansarnos a nosotros mismos pensar demasiado tiene otros inconvenientes.<br \/>\n\u2022 Vivimos en una eterna enso\u00f1aci\u00f3n.<br \/>\n\u2022 Nos fugamos de lo que nos duele, jugando en internet, viendo la televisi\u00f3n, o metiendonos en problemas.<br \/>\n\u2022 Vivimos la vida de otros.<br \/>\n\u2022 Nos convertimos en personas improductivas.<br \/>\n\u2022 La vida pasa y con ella aquellos que no solo piensan, sino que actuan.<br \/>\n<strong>Las oportunidades aparecen todos los dias siempre y cuando estemos dispuestos a tomarlas adem\u00e1s de cambiar nuestra actitud.\u2028\u00a0<\/strong><br \/>\nTodo problema tiene su soluci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>\u201cUna colecci\u00f3n de pensamientos debe ser una farmacia donde se encuentra remedio a todos los males.\u201d\u00a0\u00a0 Voltaire<\/strong><br \/>\nEn lugar de tener pensamientos que nos atormenten, debemos buscar soluciones, pues no son las ideas sino las acciones lo que cambia nuestro entorno.<br \/>\nLas personas que son realmente felices tienen la capacidad de distraerse y concertarse en actividades agradables.<\/p>\n<ul>\n<li>Aprende a relajarte.<\/li>\n<li>La meditaci\u00f3n es un buen camino, escucha m\u00fasica, haz deporte.<\/li>\n<li>Esta es tu vida y tu puedes llevarla a donde quieras.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pensar demasiado produce muchas consecuencias adversas, nuestro estado de \u00e1nimo empeora porque promueve los pensamientos y sentimientos m\u00e1s negativos, no nos ayuda a encontrar la soluci\u00f3n a los problemas pero s\u00ed acaba con las ganas de intentar solucionarlo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-49","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions\/180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adrianaparamo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}